毎日ボールに触れる
- あきとも
- 2021年5月17日
- 読了時間: 2分
新型コロナウィルス感染症の影響含め、練習場所・時間が十分に取れない状況が続いています。
当クラブもそのクラブの一つです。
子供の成長は速く、技術などの吸収も速いです。
良くスポンジというような表現をすることもあると思います。
ですから、忘れるのもまた速いです。
毎日練習できる環境のお子さんは覚えた感覚や技術、ルールは反復もあり忘れにくいかもしれませんが、毎日練習ができないお子様はどうしても、数日空いただけで、できていた・・・覚えていた技術やルールをすぐに忘れてしまいます。
モチベーションも同じです。練習できない期間が長く開いてしまうとモチベーションはすぐに低下してしまいます。
大人だってそうですよね？？
お子様が嫌がらないように「自主練」を毎日やりましょう！
マイボールを持っている方は、ボールハンドリングを。
マイボールが無い方は、体幹トレーニングを。
親御様と一緒に楽しくできることが一番だと思いますので、お子さんと一緒にステイホームを自主練という選択肢を一つ増やしてみてはいかがでしょうか。
バスケットボールを少しでも考える事があればモチベーション低下を防ぐことができるかもしれません。
体幹もスポーツには非常に大切なものですので、YouTubeなどを観ながら頑張ってみてください！
ボールがある方はハンドリング（おなかの周りを回すなど）を頑張ってください！家の中でも十分できます！
今は上手にできなくても毎日数回でもやっていれば、すぐに早くたくさんできるようになります！
体幹強化は、ボディーバランスが良くなるだけでなく、ケガもしにくい体づくりにつながります。
ハンドリングはキャッチミスが減ったり手の感覚が養われるので、シュートやパスの精度が上がってきます。
今だからできる事をみんな（チーム）で頑張ってみましょう！
【平ミニバスホームページ】
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