#ストレッチ #ミニバス #バスケを止めるな 今回は、ストレッチのことについてお話しします。 バスケットボールというスポーツに限らず、スポーツするうえで、プレイヤーにとってストレッチというのは非常に大切なことです。 子供のころは筋肉や関節が柔らかいということから、自然とケガ...